"Self Care"

Actualizado: 27 de nov de 2018

En Granada nos tomamos muy enserio los momentos dedicados a nosotras mismas.

Porque nos lo merecemos después de tanto trabajo sin parar. Porque ya no nos pesa la culpa de “podría estar haciendo otra cosa”, porque ya no cabe el “no tengo tiempo para eso”, porque el bienestar es MUY importante en esta vida corta y llena de obligaciones.



Les compartimos una pequeña lista con algunos rituales de Relax para que empiecen a implementar ¡ya mismo!


  • Una rutina de Spa.

  • 30 minutos de aire libre.

  • Ir al gimnasio.

  • Dormir hasta tarde.

  • Salir a bailar.

  • Anotarme en un taller.

  • Comprar flores.

  • Leer un libro.

  • Cocinar una rica comida.

  • Unas mini vacaciones improvisadas para recargar energía.

  • Una cena con amigos.

  • Ir a la peluquería.

  • Ir a la playa.

  • Un rico perfume en el ambiente.

  • Merendar en el balcón.

  • Jugar con mi mascota.

  • Sesión de manos y pies.

  • Una mascarilla facial.

  • Una rica taza de té.

  • Shopping!

  • Una peli, manta y sillón.

  • Pies descalzos en el pasto.

  • Descorchar un buen vino.

  • Una escapada de fin de semana.

  • Una lista de música a todo volumen.


La lista puede ser infinita y todo vale a la hora de relajarse, conectarse consigo mismo ¡Y DISFRUTAR!


Lu y Car

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